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我今年高三了,成績不怎么好,感覺壓力好大

我今年高三了,成績不怎么好,感覺壓力好大,該怎么減壓啊。我好怕自己考試考不好啊

ask_V9YAJo 2014-08-06 11:00:39

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李向暉 二級心理咨詢師

向暉心理咨詢網   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢,特別是對重大疾病,災難等突發事件后的心理應激與康復效果更為顯著

咨詢實錄內容

  • ask_V9YAJo

    我今年高三了,成績不怎么好,感覺壓力好大,該怎么減壓啊。我好怕自己考試考不好啊

  • 李向暉

    你好我是向暉心理醫生,高三壓力在全是自已內心的想法,要知道學習并非每人都喜歡的

  • ask_V9YAJo

    那怎么辦啊

  • ask_V9YAJo

    可我好像很在意,怎么辦

  • ask_V9YAJo

    感覺別人的生活方式和自己不同,就覺得自己有毛病,想和別人有同步的生活方式

  • 李向暉

    只尊重自已的感受就是了

  • 李向暉

    人與人不同的

  • ask_V9YAJo

    是嗎?

  • 李向暉

    是的你是獨立的個全

  • 李向暉

    個體

  • 李向暉

    沒有必要跟他人一樣的

  • ask_V9YAJo

    我也不想想這些事情只想認真學習,可我好像控制不了

  • ask_V9YAJo

    那不就沒有朋友了嗎

  • 李向暉

    朋友并非你求來的

  • 李向暉

    你只需要做好自已應做的事情就是了

  • ask_V9YAJo

    可我感覺很迷茫

  • ask_V9YAJo

    覺得自己一文不值的

  • ask_V9YAJo

    努力也不知道是為什么

  • 李向暉

    不為什么

  • 李向暉

    就是為自已

  • ask_V9YAJo

    我覺得自己不值得爸媽為我做那么多事情

  • 李向暉

    那是他們的事

  • 李向暉

    與你無關的

  • ask_V9YAJo

    可良心過不去

  • ask_V9YAJo

    爸媽養的我

  • 李向暉

    是的

  • ask_V9YAJo

  • ask_V9YAJo

    什么呀

  • 李向暉

    打字交流不足以解決你的所有問題

  • 李向暉

    你可進行電話咨詢服務

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