咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_326716

  距離上次和你說(shuō)恢復(fù)好很多。最近3天，開(kāi)始白天尿頻尿不盡。尿完尿道還有尿，過(guò)幾分還要尿。并且腰酸腰無(wú)力，膝蓋冰冷

• 李進(jìn)宇

  您好

• 李進(jìn)宇

  老朋友

• ask_326716

  是啊

• ask_326716

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_326716

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_326716

  腰特別酸

• 李進(jìn)宇

  身體還沒(méi)有恢復(fù)好。

• 李進(jìn)宇

  舌苔看著沒(méi)什么問(wèn)題。

• 李進(jìn)宇

  尿頻和尿不盡，考慮還是跟前列腺有關(guān)。

• 李進(jìn)宇

  再一個(gè)你的癥狀符合腎虛的癥狀。

• 李進(jìn)宇

  說(shuō)明您的身體還沒(méi)有恢復(fù)好。

• ask_326716

  尿頻尿不盡也就這3天才出現(xiàn)

• 李進(jìn)宇

  看記錄，上次是一個(gè)月前

• ask_326716

  是啊

• 李進(jìn)宇

  您都做了哪些改善呢

• 李進(jìn)宇

  下了哪些功夫

• ask_326716

  這一個(gè)月除了沒(méi)吃藥，不然一直吃藥運(yùn)動(dòng)調(diào)整2 3個(gè)月一模一樣呢

• ask_326716

  現(xiàn)在感覺(jué)反而狀態(tài)更差了

• 李進(jìn)宇

  你具體說(shuō)一說(shuō)

• ask_326716

  這幾天腰酸膝蓋無(wú)力酸痛

• ask_326716

  吃藥的兩三個(gè)月，基本每天都有鍛煉差不多11點(diǎn)30睡覺(jué) 還有就是吃藥

• ask_326716

  沒(méi)吃藥這一個(gè)月還是鍛煉 睡覺(jué)就是變成12點(diǎn)了

• 李進(jìn)宇

  鍛煉后不充分休息，身體也是很難恢復(fù)的。

• 李進(jìn)宇

  對(duì)于您來(lái)講休息更重要。

• 李進(jìn)宇

  其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• 李進(jìn)宇

  別吃藥

• ask_326716

  就這3天換成夜班 不然最近一個(gè)月和之前沒(méi)變化

• ask_326716

  感覺(jué)之前做的努力都白費(fèi)了

• ask_326716

  現(xiàn)在比3個(gè)月之前更差了

• 李進(jìn)宇

  不會(huì)的

• ask_326716

  煩死了

• 李進(jìn)宇

  你最頭痛的癥狀是什么？

• ask_326716

  最近一個(gè)星期感覺(jué)狀態(tài)差，就又看醫(yī)生說(shuō)繼續(xù)吃藥，吃金奎腎氣丸和復(fù)方玄駒，這三天開(kāi)始膝蓋冰冷無(wú)力 腰特別酸痛無(wú)力 并且3天開(kāi)始尿不盡 尿頻

• 李進(jìn)宇

  腎虛

• 李進(jìn)宇

  身體還是沒(méi)有調(diào)整過(guò)

• 李進(jìn)宇

  來(lái)

• ask_326716

  上次感覺(jué)恢復(fù)了差不多之后，我又出現(xiàn)脾虛癥狀 睡覺(jué)起來(lái)一點(diǎn)力氣都沒(méi)有還累，口干舌燥

• 李進(jìn)宇

  休息不好

• ask_326716

  為何癥狀越來(lái)越差了

• ask_326716

  感覺(jué)要廢了

• 李進(jìn)宇

  心態(tài)也受到影響

• 李進(jìn)宇

  我今年46歲。

• 李進(jìn)宇

  每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三次

• 李進(jìn)宇

  5年前我的身體特別差。

• 李進(jìn)宇

  轉(zhuǎn)氨酶特別高，黃疸。

• 李進(jìn)宇

  身體消瘦沒(méi)有食欲。

• 李進(jìn)宇

  沒(méi)有精神

• 李進(jìn)宇

  精神萎靡不振。

• 李進(jìn)宇

  記憶力差。

• 李進(jìn)宇

  對(duì)，什么都提不起興趣兒。

• ask_326716

  我還是繼續(xù)回國(guó)在看吧

• 李進(jìn)宇

  從那以后每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

• 李進(jìn)宇

  現(xiàn)在身體比五年前還好

• 李進(jìn)宇

  需要堅(jiān)持。

• 李進(jìn)宇

  在國(guó)外畢竟不如在家里

• ask_326716

  嗯 要換工作

• 李進(jìn)宇

  別做單夜班的工作。

• 李進(jìn)宇

  真的消耗身體

• ask_326716

  最近一個(gè)月都沒(méi)上夜班身體反而越來(lái)越差了

• 李進(jìn)宇

  還是某一些環(huán)節(jié)上做的不到位

• ask_326716

  可能和我最近一個(gè)月白天上班晚上鍛煉要么打羽毛球超量有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，12點(diǎn)才睡

• ask_326716

  我生物鐘一般是5點(diǎn)30起

• 李進(jìn)宇

  睡眠時(shí)間太短。

• ask_326716

  我以為每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)是好的，羽毛球打著打著超量了

• 李進(jìn)宇

  白天工作本來(lái)很累。

• 李進(jìn)宇

  然后堅(jiān)持晚上鍛煉，然后睡眠時(shí)間還短。

• 李進(jìn)宇

  休息不足

• 李進(jìn)宇

  身體過(guò)度消耗。

• ask_326716

  那前兩個(gè)月努力白費(fèi)了嗎

• 李進(jìn)宇

  不會(huì)的

• 李進(jìn)宇

  你的身體都會(huì)記住，你是付出的努力。

• ask_326716

  現(xiàn)在腰酸和膝蓋冰冷怎么辦

• ask_326716

  感覺(jué)快廢了

• 李進(jìn)宇

  腎虛

• ask_326716

  情況比以前更糟了

• 李進(jìn)宇

  現(xiàn)在別鍛煉了。

• 李進(jìn)宇

  多休息吧

• 李進(jìn)宇

  補(bǔ)足睡眠吧

• ask_326716

  嗯

• ask_326716

  這身體還不如不要

• ask_326716

  差的要命

• 李進(jìn)宇

  別灰心

• 李進(jìn)宇

  身體再差也是自己的。

• ask_326716

  好吧 我不自律控制不了自己行為

• 李進(jìn)宇

  慢慢來(lái)，別著急

• ask_326716

  要么超量了

• 李進(jìn)宇

  吃飯的目的除了吃飽以外，更重要的是享受美食。

• 李進(jìn)宇

  所以重點(diǎn)放在享受美食上，吃飽是自然而然的過(guò)程。

• 李進(jìn)宇

  每天堅(jiān)持科學(xué)規(guī)律的飲食起居。

• 李進(jìn)宇

  拋棄不良的生活習(xí)慣

• 李進(jìn)宇

  健康就會(huì)水到渠成的到來(lái)。

• 李進(jìn)宇

  千萬(wàn)別妄想找什么捷徑。

• 李進(jìn)宇

  也別寄希望于吃什么藥能夠把身體吃好。

• ask_326716

  沒(méi)想吃藥，關(guān)鍵我自己控制不了自己行為，好不容易堅(jiān)持鍛煉 反而之前好很多，現(xiàn)在更差了

• ask_326716

  為了恢復(fù) 同事叫我的社交全部推了

• ask_326716

  現(xiàn)在反而什么都得不到回報(bào)

• 李進(jìn)宇

  平時(shí)跟自律性強(qiáng)的人做朋友。

• 李進(jìn)宇

  多接近那些人

• 李進(jìn)宇

  您會(huì)受他們的感染和影響。

• 李進(jìn)宇

  比如戒煙，有的人說(shuō)非常難戒。

• 李進(jìn)宇

  其實(shí)不然

• 李進(jìn)宇

  主要還在于你是不是下定決心要戒煙。

• 李進(jìn)宇

  就看你的決心有多大

• ask_326716

  主要還是家里逼的緊婚姻大事，反而剛好些 現(xiàn)在感覺(jué)變得更糟了

• ask_326716

  看我舌頭有脾虛癥狀嗎

• 李進(jìn)宇

  舌苔倒是沒(méi)看出什么異常。

• 李進(jìn)宇

  感覺(jué)您心態(tài)上有急于求成的，這種迫切

• 李進(jìn)宇

  太著急，得慢慢來(lái)。

• 李進(jìn)宇

  身體的調(diào)養(yǎng)哪是一朝一夕的事啊

• 李進(jìn)宇

  那些雨，健美為目的的健身愛(ài)好者，堅(jiān)持兩年身體才慢慢才有點(diǎn)起色

• 李進(jìn)宇

  也只是有一點(diǎn)點(diǎn)起色而已。

• ask_326716

  就因?yàn)樯眢w不好這個(gè)原因，怕和女生交往，做什么事都沒(méi)動(dòng)力，沒(méi)目標(biāo)

• 李進(jìn)宇

  這個(gè)心理狀態(tài)不是很好。

• ask_326716

  這不也是腎虛表現(xiàn)嗎

• 李進(jìn)宇

  與女生交往是互相吸引和互相愛(ài)慕。

• 李進(jìn)宇

  跟身體好壞沒(méi)有直接的關(guān)系

• ask_326716

  容易自卑 自我抵觸

• 李進(jìn)宇

  是啊

• ask_326716

  不敢和人交往

• 李進(jìn)宇

  這樣你更應(yīng)該下決心好好調(diào)養(yǎng)身體呀

• ask_326716

  我現(xiàn)在就是這個(gè)狀態(tài)

• 李進(jìn)宇

  這本身也是一股動(dòng)力，不是嗎

• 李進(jìn)宇

  慢慢來(lái)別著急。

• 李進(jìn)宇

  好嗎

• ask_326716

  真的太難了

• ask_326716

  鍛煉累了能睡得著

• 李進(jìn)宇

  養(yǎng)成好的習(xí)慣，確實(shí)不是一件容易的事情

• ask_326716

  之前沒(méi)鍛煉我就睡不著

• 李進(jìn)宇

  這就是改善，就是進(jìn)步啊

• 李進(jìn)宇

  你已經(jīng)嘗到了鍛煉的好處了。

• 李進(jìn)宇

  好嗎

• ask_326716

  現(xiàn)在就是睡就對(duì)了

• 李進(jìn)宇

  嗯

• 李進(jìn)宇

  好好休息！

• 李進(jìn)宇

  你那里幾點(diǎn)了

• ask_326716

  和中國(guó)時(shí)間一樣

• 李進(jìn)宇

  哦

• 李進(jìn)宇

  讀讀書，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

• 李進(jìn)宇

  我本人是看書和聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候心情最高興。

• 李進(jìn)宇

  最放松

• 李進(jìn)宇

  好嗎

• ask_326716

  好

• ask_326716

  就這樣

• 李進(jìn)宇

  好的

• 李進(jìn)宇

  祝一切順利，心想事成吧。

• 李進(jìn)宇

  加油

• 李進(jìn)宇

  再見(jiàn)吧朋友

• 李進(jìn)宇

  晚安

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