咨詢實錄內容

• ask_kJY2FI

  您的老病人后交叉韌帶保守治療的，后期恢復出現的疑慮，

• ask_kJY2FI

  您好好謝醫生

• 謝周通

  你好，現在情況怎樣了？

• ask_kJY2FI

  現在第四個月了，快到伸直角度和回來角度有支支支的響聲，有時候也會出現彈響，彎曲差不多能到正常角度了，完全到角度要忍著痛

• 謝周通

  可以的，這種還是有比較大的改善的

• 謝周通

  可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊緩解響聲

• ask_kJY2FI

  這種響聲問題大么

• 謝周通

  沒什么問題，鍛煉期間正常

• 謝周通

  那就沒大問題，可以熱敷，不吃藥

• 謝周通

  可以吃點鈣爾奇D也可以緩解響聲

• 謝周通

  加上熱敷

• 謝周通

  可以兩個都吃兩周，其他的繼續鍛煉，直腿抬高加強

• 謝周通

  彈響聲沒關系的

• 謝周通

  以前那樣的平躺直腿抬高就可以 ，沒必要負重

• 謝周通

  直腿抬高一天100-300次，分2-3次，肌肉力量增加了，就可以下蹲能起來了

• 謝周通

  是的

• 謝周通

  下蹲別做太多

• 謝周通

  容易損傷半月板，出現響聲

• 謝周通

  勞損引起的

• 謝周通

  下蹲太多引起的，一天蹲10-20下

• 謝周通

  現在減少到20個左右

• ask_kJY2FI

  好的

• 謝周通

  對的

• 謝周通

  ，沒有太大影響

• ask_kJY2FI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 謝周通

  那是鍛煉引起的腫脹，不礙事

• ask_kJY2FI

  好的

• 謝周通

  恢復差不多正常再停下來

• 謝周通

  休息一兩天再下蹲鍛煉也可以

• 謝周通

  我先午休休息會，下午還有手術，先留言哈

• ask_kJY2FI

  好的已經很啰嗦了。如果有問題我留言。您有空再回也行

• 謝周通

  現在是鞏固鍛煉階段，再鍛煉一個月左右，就可以試試恢復日常活動，逐漸增加到健身鍛煉

• 謝周通

  如果注意保護，休養的話，一般不會繼續加重，或者復發的，不受傷，不受涼，不長時間劇烈運動，鍛煉時候護具戴上保護，這樣基本上不會有問題的

• 謝周通

  劇烈運動的時間不好定，得根據恢復情況，先日常鍛煉到肌肉力量充足，和正常差不多，沒有明顯異常感覺才可以

• ask_kJY2FI

  好的

• 謝周通

  別太擔心以后的情況，先鍛煉恢復好，以后有意識保護就可以避免你的擔心的問題

• ask_kJY2FI

  好的打擾您了謝醫生

• 謝周通

  這個劇烈運動時間不確定，只能根據恢復情況來定，每個人輕重程度不一樣

• 謝周通

  保守來說一年，有時候6-9個月左右可以試試的

• 謝周通

  你說的那種爆發訓練，還是一年內不要嘗試，以后也盡量少嘗試

• 謝周通

  嗯嗯

• 謝周通

  爆發訓練很容易再次拉傷

• 謝周通

  慢跑可以，競技類的不行

• 謝周通

  別期望值太高，恢復差不多以后，先不影響日常活動，再考慮慢慢健身鍛煉，即使手術也不可以那樣鍛煉的

• 謝周通

  很多運動員因為這個傷，即使手術后也終止職業生涯的也很多，并不是說每個人都會，盡量還是不要去爆發訓練

• ask_kJY2FI

  我懂了非常感謝

• 謝周通

  那可以的

• 謝周通

  可以的

• 謝周通

  藥店都可以買到的

• ask_kJY2FI

  謝醫生我這個保守治療后后期會不會一瘸一拐的問題出現

• 謝周通

  一般不會的。現在就可以走路知道，現在走路正常就以后也正常

• ask_kJY2FI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_kJY2FI

  這是二個月前的報告您看過的

• 謝周通

  嗯

• ask_kJY2FI

  后角半月板2級，還有內測副韌帶是可以好的吧

• 謝周通

  半月板損傷不會自己修復的

• 謝周通

  內側副韌帶損傷可以恢復過來

• ask_kJY2FI

  2級的不是不需要處理么

• ask_kJY2FI

  2級半月板醫生對我說不需要處理

• 謝周通

  暫時沒有明顯疼痛，先不處理

• ask_kJY2FI

  這個2級半月板我也不知道啥情況，時間長了會不會自己好的不需要處理

• ask_kJY2FI

  右膝內側半月板后角損傷2級

• 謝周通

  半月板損傷不會自己恢復，沒有明顯走路下蹲疼痛，可以不用處理

• ask_kJY2FI

  哦哦

• ask_kJY2FI

  您的患者那些后交叉韌帶損傷保守治療后情況都怎么樣子了

• 謝周通

  走路，慢跑和正常差不多，也有恢復好可以打籃球的

• ask_kJY2FI

  這些只是單純的后交叉韌帶輕度損傷，并沒有半月板和內測副韌帶的問題吧

• 謝周通

  都有復合傷，沒有單純的一個韌帶損傷

• ask_kJY2FI

  哦哦

• ask_kJY2FI

  都沒有做過手術嗎，有沒有后面選擇再去手術的患者

• 謝周通

  目前沒有

• ask_kJY2FI

  每次問題可能有點多謝醫生，也是打擾您，只是傷歸傷，心靈上也是打擊很大主要我是喜歡劇烈運動慢慢放棄需要過程

• ask_kJY2FI

  也給您添麻煩了

• ask_kJY2FI

  這個韌帶問題我也有點懂了，我以前骨折過但是好了就是好了沒有一點后遺癥

• ask_kJY2FI

  韌帶肯定不會一樣了

• 謝周通

  沒事的，不用擔心以后怎模樣，只要現在走路活動沒事，就不會太嚴重

• ask_kJY2FI

  好的非常感謝您這位有耐心陪我這個受傷心靈受傷的患者每次不厭其煩的解答

• 謝周通

  客氣啦，有時候醫院比較忙，回復不及時，有問題再留言吧

• ask_kJY2FI

  以后來不及回復，您留言就好啦

• 謝周通

  好的

• ask_kJY2FI

  謝醫生您說的熱敷，是訓練后還是訓練前在什么時間段呢？

• ask_kJY2FI

  彎曲沒有問題但是彎曲時候膝蓋緊疼痛沒有原來那種順暢感

• ask_kJY2FI

  還有就是盡外一條腿放在傷腿傷上練疼痛感有了

• ask_kJY2FI

  您看見留言就好了

• ask_kJY2FI

  二個問題

• ask_kJY2FI

  還有彈響，我摸著膝蓋面每次彈響能感覺出膝蓋面的每次彈響的動一下

• ask_kJY2FI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_kJY2FI

  1:彎曲沒問題但是彎曲會有緊繃疼感沒有傷前的順暢感？2:熱敷在什么時間最好訓練前還后？3:負重挑腿有疼痛感。4:膝蓋偶爾會彈響彈響膝蓋面會波動下，5:您昨天說的那二種藥能同時吃嗎？6:有支支響聲下蹲還是要繼續訓練吧。7:發現膝蓋面微高于正常膝蓋面。8:我這個情況后交叉韌帶斷裂半分之五十多，后角半月板損傷2級，內側副韌帶損傷在保守里面嚴重程度算大的嗎？尊敬的謝醫生我列舉了8個問題。您百忙中抽空留言即可。

• ask_kJY2FI

  還有個問題受傷腿有點伸不直要刻意費勁才能伸直

• 謝周通

  鍛煉后不可以熱敷，鍛煉前可以，還不能負重直腿抬高鍛煉。可以一起吃，你的不算很嚴重的那種，其他的問題都沒事，正常的情況

• 謝周通

  伸不直可以用鹽袋3-5斤每天壓膝蓋3-5次，每次半小時

• 謝周通

  沒聽清最后一句

• 謝周通

  平躺壓就行，其他的擔心啥

• 謝周通

  不客氣

• ask_kJY2FI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 謝周通

  就用鹽袋或者米袋5斤到10斤左右持續下壓

• 謝周通

  用手你能摁住多久？

• ask_kJY2FI

  這個好廢時間啊，大概率要這樣多久呢

• ask_kJY2FI

  半個月還是一個月呢

• ask_kJY2FI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 謝周通

  這個沒事的，繼續壓腿和鍛煉就可以

展開全部內容