經(jīng)常熬夜對身體會(huì)不好嗎？

孩子經(jīng)常熬夜，睡眠不足，掉頭發(fā)厲害，有好的建議嗎

ask_L7PdGI 2021-09-03 22:48:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

ask_L7PdGI

孩子經(jīng)常熬夜，睡眠不足，掉頭發(fā)厲害，有好的建議嗎
趙娟

你好，請問孩子今年多大了？
ask_L7PdGI

25
趙娟

平常有沒有頭疼頭暈的情況？
ask_L7PdGI

沒有
趙娟

經(jīng)常熬夜對身體各個(gè)方面都會(huì)造成不良的影響，建議按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常多吃菜水果和粗糧少吃辛辣刺激，油膩油炸的食物就可以。脫發(fā)的話，可以多吃紅棗，黑米，阿膠之類補(bǔ)充氣血。
ask_L7PdGI

好，謝謝
趙娟

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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