, 我總是想哭不知道為什么，明明什么事情都沒有發
新會區會城正能量心理咨詢中心 心理咨詢科
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, 我總是想哭不知道為什么，明明什么事情都沒有發生
蔣泉
你好晚上好
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你好晚上好
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醫生我是不是有了抑郁癥
蔣泉
覺得有點壓抑感，不自覺的哭
蔣泉
這是抑郁常見表現
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我老是想哭，但是什么事情都沒有，我就是控制不了自己的情緒
蔣泉
額
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有的時候想自殘
蔣泉
抑郁情緒會讓患者在學習、工作、生活及社會交往等方面受到不同程度的影響。
蔣泉
有自殘行為與自殺念頭，就幾乎可以確診有抑郁了
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我也不知道為什么我到現在還是眼淚止不住
蔣泉
有做心理測評嗎？
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有過
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我感覺都有
蔣泉
程度如何
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有點嚴重的
蔣泉
大概是多久以前做的
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前幾個星期
蔣泉
有點嚴重，是中度或者以上嗎？
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他就寫了一個重字
蔣泉
只要認真答題，報告就可信的。
蔣泉
重度
蔣泉
網上這些量表測驗，是國際公認非常可信的，各醫院廣泛應用，評估直接作治療依據。
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圖片僅醫生和患者本人可見
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我是在瀏覽器找的
蔣泉
就算做題目有一些誤差。這個誤差與真實情況也不會有相差太遠。
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明白了醫生
蔣泉
按照這個最近做報告顯示的這個程度。你的內心會有強烈的心理沖突感，還有放大的變形的痛苦體驗，自己幾乎不可能靠自己擺脫，也影響正常的學習生活。那么這個程度起碼是中度以上到重度之間。
蔣泉
情緒癥狀并不是24小時都存在，但是當有情緒癥狀的時候，自己是沒辦法克制的。
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是的
蔣泉
所以建議解決問題的思路是：
蔣泉
首先到正規的大醫院精神心理科重新確診，醫生會給你開抗抑郁藥。一般會給你開兩周，吃完之后需要回去繼續復診。
ask_710413
好，我明白了，謝謝醫生
蔣泉
按照這個程度，一般來說大概是吃藥1~3個月。才會有明顯的療效或者控制癥狀。
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有副作用嗎
蔣泉
有些情況特殊一點或者是療效沒有那么明顯的建議吃3~6個月。只有這樣長時間的吃藥，才可以把癥狀穩定下來控制下來。
蔣泉
大部分是有副作用，但是也因人而異，并不一定就會有每個人出現的那種副作用。
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明白了
蔣泉
不過你也可以放心，這些藥物在你停藥的時候會逐漸在體內代謝完畢。
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好
蔣泉
只要是按照醫囑服用，這個是安全劑量，不會對身體產生毒害
蔣泉
第2點。
蔣泉
抑郁雖然是神經癥，可以通過抗抑郁藥來控制病情。但是抑郁，同時也是嚴重的心理疾病。你自身也體驗到這個抑郁更多的和自身的個性和生活息息相關。自身也不一定有很多負能量情緒存在，這些負能量會影響我們的思維觀念，感受，還有行為習慣。抑郁就是這樣的一種心理傾向。所以我們需要通過系統的心理治療來緩解和消除那些負能量。
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明白了
蔣泉
唉，如果在當地找到心理醫生，可以做面診，花多一點時間去學習各種療法學習，各種心態調整，各種心理技能訓練。讓自己內心強大起來積極開朗，樂觀，陽光，溫暖。
蔣泉
消除那些自卑。內向敏感悲觀消極偏激膽小懦弱退縮逃避等等等負能量
蔣泉
你現在17歲。
蔣泉
是高中生應該沒有那么多的經濟能力去做治療。
蔣泉
所以必須和父母說慶祝這個事情，讓家長帶自己去醫院。
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我父母不會帶我去的
蔣泉
如果你的原生家庭有些不和諧，自己從小生成長經歷有些不愉快。那么這些抑郁的主要根源也會讓你陷入糾結
蔣泉
如果你是17周歲以上，就可以憑身份證自己去。
蔣泉
但是藥費也不便宜。
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沒有18去了一定要父母陪同嗎
蔣泉
診療費按照普通醫院也要三兩百塊。普通的藥物一個月也要三到五百。
蔣泉
如果你是17周歲以上，就可以憑身份證自己去。
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好吧
ask_710413
謝謝醫生
蔣泉
心理治療那就壓力更大，一個小時收費好幾百，這個你是沒辦法負擔的。
蔣泉
教你學習各種心理治療的療法和各種心態調整。
ask_710413
好的
蔣泉
希望能給你帶來一些幫助。
ask_710413
關注了
蔣泉
咨詢可以給你每次送一個小時左右的電話。但是藥費就必須要你自己去解決。
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好的，醫生，我明白了
蔣泉
要不這樣。
ask_710413
那樣？
蔣泉
你。看看在淘寶上能否買到一些要。
蔣泉
藥
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我怕有一些是假的怎么辦
蔣泉
鹽酸帕羅西汀。舍曲林。
蔣泉
不會的。都是藥房賣的，不會有假的。
蔣泉
淘寶上賣的都是真的。
蔣泉
這些并不是名貴藥材，只是很普通的，所以這些沒有什么造假。
蔣泉
鹽酸帕羅西汀。舍曲林。疏肝解郁膠囊
蔣泉
就這三個藥吧。
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曉得了醫生，我截圖了
蔣泉
針對抑郁為主的。
蔣泉
盡量買齊。買不起也沒問題，看說明書服用就可以了，這樣就能節省一半。
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好
蔣泉
也可以去藥房看一下。
ask_710413
曉得了
蔣泉
到時可以再回來探討一下。遇上一些什么難題，我們就主題研究。
ask_710413
好
蔣泉
另外再分享兩套放松訓練給你。
ask_710413
好的謝謝醫生
蔣泉
有空多練習可以讓自己獲得良好的心理狀態，有良好的心理狀態，就能夠好的控制自己的情緒，控制自己的注意力，這個也是心理治療的基本方法。
ask_710413
明白了醫生
蔣泉
這里是兩套訓練，你看看哪一套自己更喜歡，更合適就練習其中的一套。順便還告訴你，這個除了是普通的放松訓練還是注意力訓練。注意力訓練好了那么記憶力就很自然得到提升，很自然的學習效率就能提高。
蔣泉
正念觀呼吸法： 1、以盤腿靜坐的姿態，閉上雙眼，持續地去觀察（覺察）自己的呼吸，別的都不需要做。 2、對于一切的念頭、感覺的出現都不管它，不理它，如果走神了，就再拉回到呼吸上，如此反復地操練。不要設法在練習中試圖想清、解決、分析任何的問題。 3、每天最好能早晚各練習一次，每次10-20分鐘。
ask_710413
好的醫生
蔣泉
建議你先花點時間理解和練習。每天任何時候任何地方都可以做練習。
蔣泉
練習多了才可以練好這個境界。下次再和你。詳細的分享心理治療的療法和心態調整。
ask_710413
好
蔣泉
你也知道這個問題形成是很多年的，也許是十多年。所以要解決問題也不可能一下子解決的，要花大量時間去學習和練習和調整。這個就是心理治療的其中一個心態。
蔣泉
有問題不要害怕，只要你愿意積極面對，一定可以解決的。
ask_710413
好的醫生，謝謝
蔣泉
好。
蔣泉
你自己安排時間就可以了，每一次我們先通過像今天一樣的圖文咨詢，用文字做一些總結，然后我們再給你一個電話回訪，免費的。平臺是直接打到你登記的那個手機號碼。
蔣泉
建議你回頭閱讀一下對話記錄，加深一下理解
ask_710413
好
蔣泉
窗口關閉。明天給你回訪文字窗口。看看能否買好藥物
蔣泉
謝謝您的信任
蔣泉
晚安。
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