最近總失眠怎么
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾病：腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成
ask_IFCx-o
***最近總失眠怎么辦
徐丹陽
你好，請問今年多大了
徐丹陽
是入睡困難還是夢多易醒
ask_IFCx-o
25 夜晚容易醒
徐丹陽
睡前玩手機嗎
ask_IFCx-o
嗯
徐丹陽
有沒有喝茶喝咖啡的習慣
ask_IFCx-o
沒有
徐丹陽
建議養成良好生活習慣，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體，保持心情愉快，睡前不玩手機，可以熱水泡腳喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液調節
ask_IFCx-o
好的謝謝醫生的建議
徐丹陽
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康
展開全部內容
