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醫(yī)生。我最近老是失眠多夢是怎么回事
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：腹部，婦產(chǎn)常見病多發(fā)病的診斷
ask_5Et90U
***醫(yī)生。我最近老是失眠多夢是怎么回事
王雅溶
今年多大了？
ask_5Et90U
28歲
王雅溶
平常有沒有工作勞累壓力過大的情況。
ask_5Et90U
有時睡覺比較晚
王雅溶
建議你自我調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，睡覺前保證環(huán)境安靜，光線適宜不喝茶，不喝咖啡，不玩手機，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量，服用安神補腦液，進行調(diào)理。
ask_5Et90U
好的，謝謝
王雅溶
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉塊，身體健康
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