病情分析：
      你好，失眠多夢可能是神經衰弱的癥狀，需要檢查調理一下的
      指導意見：
      可以服用安神補腦液調理緩解癥狀的，同時你現在脫發情況建議適量補充鈣劑和鋅劑，休息不好也是會導致脫發的
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮是心脾兩虛，可口服歸脾丸，酸棗仁顆粒治療
      指導意見：
      建議保持與愛的心情，注意休息，生活規律，不要熬夜，多進行戶外運動，希望我的回復對你有幫助
      

      病情分析：
      首先注意如果你是失眠多夢是會導致你描述的脫發等的情況出現的，所以建議你首先進行睡眠的調節。
      指導意見：
      對于你描述的情況你年齡建議你首先注意增加鍛煉、規律作息、減輕壓力進行調理，必要時可以考慮口服如參芪五味子調理下，同時注意營養不良、貧血等也會導致這種情況的出現。
      
      以上是對“最近總是失眠多夢，睡眠很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現了植物神經功能紊亂的癥狀，表現為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現，食不甘味，掉頭發，夜不能眠。
      指導意見：
      建議把枕頭換成有助睡眠的體魄金睡眠枕，它含有多種中藥成份，可以安神，鎮靜，幫助睡眠，提高睡眠質量。要平緩心態，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態度，才能應變自如，同時要注意多運動。