咨詢實錄內容

• ask_SK3iOY

  ，晚上老是睡眠不好 ，請問您應該怎么辦

• 尹延濤

  你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？

• 尹延濤

  你好在嗎？

• 尹延濤

  你好在嗎？

• ask_SK3iOY

  在

• 尹延濤

  請問你是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_SK3iOY

  入睡難

• 尹延濤

  睡覺前有沒有喝茶喝咖啡玩游戲的情況？

• ask_SK3iOY

  沒有

• 尹延濤

  建議你睡覺前保證環境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，白天午休時間不要超過一個小時，平常抽時間鍛煉身體，可以服用養血清腦顆粒搭配安神補腦液進行調理

• ask_SK3iOY

  睡不好頭痛

• 尹延濤

  請按以上方法進行調理治療

• ask_SK3iOY

  好的

• 尹延濤

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容