咨詢實錄內容

• ask_BBFyfM

  醫生我天天晚上失眠睡不著，怎么回事天天如此，夜夜難眠

• ask_BBFyfM

  1

• ask_BBFyfM

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• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  多久了

• ask_BBFyfM

  十幾天了

• 陳瑩

  有沒有什么壓力

• ask_BBFyfM

  每天都睡了3個小時，困得不行，睡著一下子睡十幾個小時

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞。并調整好心態，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫囑服用安眠藥物治療。

• ask_BBFyfM

  好的謝謝醫生

• 陳瑩

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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