楊醫生，老年人經常休息不好，白天瞌睡，怎么調理
臨潁仁康醫院 普通內科
主治疾病：擅長內科常見病，多發病的治療，如消化道疾病，高血壓，糖尿病，冠心病，腦血管病的診治及用藥指導。
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楊醫生，老年人經常休息不好，白天瞌睡，怎么調理好。
楊書鋒
你好，老年人很多神經衰弱的情況
楊書鋒
建議作息規律，按時睡覺，即便睡不著也要按時上床準備睡覺
楊書鋒
調節生物鐘，形成一定規律
楊書鋒
可以配合藥物調節，建議口服睡安膠囊，主要成分是褪黑素，對老年人失眠效果不錯。
楊書鋒
平時可以適量喝純牛奶助眠。
楊書鋒
希望我的建議對你有幫助。
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