頭發老是有很多頭皮屑，換了很多洗發水都不
在線醫生
ask_KsXDMY
***頭發老是有很多頭皮屑，換了很多洗發水都不行
在線醫生
您好
在線醫生
請問出現這種情況有多久了？
在線醫生
頭皮之所以會產生頭皮屑，是因為那些基底層細胞不斷繁殖，并且向外推廣，等到細胞成熟以后，就會變成有生命的角質層，這就是頭皮屑的由來。
ask_KsXDMY
快兩年了
在線醫生
如果選擇的洗發水不合適，脫脂力過強，油脂分泌過多，此外飲食不當、睡眠不足疲勞等等都會導致頭皮屑增加。
在線醫生
另外頭皮感染了病菌，就很容易產生一些分泌物，從而刺激了皮脂的分泌，更替速度大幅度提高，皮脂越多，繁殖速度就越快，因此頭皮屑多就成了一件較常見的事情。
ask_KsXDMY
那用什么洗發水合適，
ask_KsXDMY
這個情況怎么辦？
在線醫生
建議1.正確洗頭 很多人其實是不會洗頭的，在方式上有很大的問題。首先沒有起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，這會引起頭皮癢，頭皮屑越來越多。洗頭的時候最好將洗發水倒在手心里，然后搓出泡來，再涂抹在頭發上，是可以減少洗發水帶來的刺激。同時也要注意水溫，過高是會刺激頭皮油脂大量分泌。 2.飲食調理 在飲食上也要注意飲食調理，選擇食物上面有錯誤，是會刺激頭皮油脂分泌過于旺盛，頭皮屑就會大量冒出來。像油膩辛辣刺激性較強的食物要少吃一些，甜食可以適當地多吃一些。3.充足睡眠 睡眠質量是非常重要的，一個人的身體健康與睡眠質量是息息相關，如果睡眠時間不足、睡眠質量不高，那么身體機能很容易出現問題，從而影響到了頭皮新陳代謝的進程。
ask_KsXDMY
好的，謝謝醫生
在線醫生
不用客氣，祝您早日康復，身體健康
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