咨詢實錄內容

• ask_tAjlfA

  醫生，我最近總是睡不著怎么辦？我腦子一片空白

• 任雷芹

  您好，請問您這種情況大概有多長時間了？

• ask_tAjlfA

  一個月了

• 任雷芹

  平時睡眠習慣怎么樣？

• ask_tAjlfA

  不好

• 任雷芹

  平時血壓正常嗎？

• ask_tAjlfA

  正常

• 任雷芹

  這種情況主要考慮可能跟您平時睡眠習慣有一定的關系。

• 任雷芹

  平時睡眠都是幾點睡覺？有沒有熬夜的現象？

• ask_tAjlfA

  我該咋辦

• ask_tAjlfA

  有

• 任雷芹

  建議像您這種情況，首先一定要保持良好的生活作息習慣，不要熬夜，一定要按時的睡覺，可以吃一些營養腦部神經的藥物，比如腦心舒補腦液。

• ask_tAjlfA

  睡不著就熬夜

• 任雷芹

  這種情況考慮是失眠。

• 任雷芹

  平時一定要放松心態。

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