咨詢實錄內容

• ask_s5xevM

  醫生 請問最近總是失眠 多夢 頭疼怎么回事

• 陳明

  你好失眠多夢頭疼，這種現象多長時間了？

• ask_s5xevM

  一個多星期吧

• 陳明

  最近有沒有工作壓力增大，或者是心里面考慮事情比較多，心理壓力增大？

• ask_s5xevM

  是的 壓力很大

• 陳明

  壓力大，心里面考慮事情比較多，有的時候比較煩躁，會引起失眠多夢，然后睡眠質量差等現象。

• 陳明

  建議口服安神補腦液和調節神經的，緩解一下試試。

• 陳明

  口服藥物緩解也是暫時的，最重要的是心理調節，一定要減輕各種壓力，凡事順其自然，不要考慮過多的事情，晚上呢提前營造好的睡眠環境，比如聽聽舒緩的音樂，適當的鍛煉一下。

• 陳明

  祝你身體健康

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