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• ask_005045

  , 遇到感情問(wèn)題了，然后好幾天都沒(méi)胃口了，老是想一個(gè)人待著，心情感到很沮喪，常常要深呼吸才覺(jué)得好受

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_005045

  一周了

• 陳小芳

  剛剛失戀嗎？

• 陳小芳

  以前有過(guò)這種情況嗎

• ask_005045

  沒(méi)有

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  那是明顯的原因情緒了

• 陳小芳

  平時(shí)性格怎么樣呢

• ask_005045

  跟不熟的人會(huì)比較平靜，跟熟的人會(huì)比較多話，后來(lái)一班朋友聚在一起也不是那么愛(ài)說(shuō)話了

• 陳小芳

  記憶力下降了嗎。有自責(zé)自卑的想法？有疲勞乏力的情況嗎。生活興趣愛(ài)好下降了嗎？是否對(duì)生活失去希望呢請(qǐng)您逐一回答一下我的問(wèn)題。

• ask_005045

  記憶力有點(diǎn)不好，就感覺(jué)所有人都在變好，就我自己越過(guò)越糟糕。想睡覺(jué)，但是工作不允許。之前愛(ài)好打游戲，現(xiàn)在也少玩了。有時(shí)候?qū)幵缸约河邪┌Y 就不治了

• ask_005045

  平常就想一個(gè)人待著

• 陳小芳

  有時(shí)會(huì)心情特別好，話多，興奮，失眠 精力充沛，思維奔逸，聯(lián)想豐富，如患者表現(xiàn)得很輕松、愉快、興高采烈、無(wú)憂無(wú)慮的，但是也有可能會(huì)容易發(fā)脾氣，聽(tīng)不得一點(diǎn)反對(duì)意見(jiàn)。言語(yǔ)增多、高談闊論。亂花錢(qián)等等情況嗎。

• ask_005045

  沒(méi)有什么時(shí)候覺(jué)得心情特別好，有時(shí)會(huì)失眠。也不容易發(fā)脾氣，沒(méi)有亂花錢(qián)

• 陳小芳

  那這些情況都只出現(xiàn)一周

• 陳小芳

  都是失戀后出現(xiàn)的嗎？

• ask_005045

  平常偶爾都是喜歡一個(gè)人，容易失眠，閉上眼睛就想東西，失戀后就沒(méi)胃口，常常想哭，經(jīng)常需要深呼吸

• 陳小芳

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳小芳

  做一下測(cè)試好嗎？每一項(xiàng)選幾分？最后告訴我總分是多少？

• ask_005045

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• 陳小芳

  您的情況如果持續(xù)超過(guò)兩周以上，考慮有明顯的抑郁了，建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，可以結(jié)合抑郁量表測(cè)試，明確診斷的，以便及時(shí)的干預(yù)治療，以免影響你的生活和學(xué)習(xí)

• 陳小芳

  建議您需要盡快調(diào)整好心態(tài)

• 陳小芳

  正確對(duì)待感情

• 陳小芳

  感情只是生活的一部分，你要加強(qiáng)認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。要多關(guān)心自己，多愛(ài)自己，多和朋友交流互動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，就可以從這個(gè)失戀當(dāng)中盡快走出來(lái)的

• ask_005045

  好的

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  平時(shí)要多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺(jué)前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。

• 陳小芳

  不要一個(gè)人呆著

• 陳小芳

  失戀需要時(shí)間走出來(lái)的

• 陳小芳

  多培養(yǎng)興趣愛(ài)好

• 陳小芳

  充實(shí)自己的生活

• 陳小芳

  利于走出失戀的

• ask_005045

  好的 謝謝

• 陳小芳

  不客氣

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