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• ask_854227

  病情描述：連續幾天失眠，上午九點才能睡著且每天只能睡著4-5個小時。腦子里有音樂聲不停重復出現，還有許多畫面，文字片段出現。情緒上沒什么波動，稍有些煩躁。 想得到怎樣的幫助：

• 王繼坤

  您好

• 王繼坤

  請問您出現這種情況有多久了？

• 王繼坤

  我看到你今年21歲了，那你現在是在上大學還是已經工作了？

• 王繼坤

  你目前這種狀態能夠參加正常的學習工作生活和社會交往活動嗎？

• ask_854227

  我畢業了在家準備考研

• ask_854227

  能夠參加正常的學習生活和工作

• ask_854227

  反而感覺這樣作息可用于學習的時間變多了

• ask_854227

  所以這個對學習的影響不大

• ask_854227

  今天是第三天有這個情況

• 王繼坤

  那你所出現的這種情況持續有多長時間了？

• 王繼坤

  三天之前你的一切都是正常的嗎？

• 王繼坤

  最近三天以來，你發生什么事情了嗎？

• ask_854227

  之前一個月都是晚上一兩點才能睡著

• 王繼坤

  那也睡得夠晚的。

• 王繼坤

  你每天能夠保證幾個小時的睡眠時間呢？

• ask_854227

  更早的時候就是11點睡

• ask_854227

  就是兩個月以來變化，睡覺時間越來越短

• ask_854227

  現在每天保證4小時

• ask_854227

  而且感覺睡得也挺沉的

• ask_854227

  凌晨到早上睡不著這段時間頭痛

• ask_854227

  心跳也快渾身發熱

• 王繼坤

  你是不是因為考研壓力太大了？

• ask_854227

  應該是的

• 王繼坤

  那是誰給你帶來的壓力呢？

• 王繼坤

  如果不考研的話可以嗎？

• 王繼坤

  你不妨捫心自問一下

• 王繼坤

  如果不考研的話，是不是就不會出現現在這種情況了？

• ask_854227

  我已經準備很長時間了，但是每天規定的任務總是完不成，所以我現在每天晚上學習到1點

• ask_854227

  1點的時候就開始頭痛了很疲憊，但是我躺下了又睡不著

• ask_854227

  如果不考研的話，這種情況肯定不會出現的。

• ask_854227

  我就想怎么能把作息調回正常，這樣作息顛倒也挺難受得

• 王繼坤

  你現在的生物鐘有一些黑白顛倒了。

• ask_854227

  是的！

• ask_854227

  我就想怎么把作息調回去，可以借助什么藥物？

• 王繼坤

  如果要想把這些時間調整到正常的話，那就逐漸的減少白天的睡眠時間，逐漸的提前并且延長晚上的睡眠時間

• 王繼坤

  這主要是要靠個人的作息時間安排。

• 王繼坤

  如果你失眠比較嚴重的話，可以考慮在精神心理科醫生指導下服用抗失眠的藥物來加以治療。

• ask_854227

  我之前神經衰弱，醫生開的谷維素吃完了，這個效果挺好的，我現在的情況可以再用嗎？

• 王繼坤

  可以

• 王繼坤

  谷維素是屬于弱鎮靜藥，你現在可以繼續服用這種藥物

• ask_854227

  那效果更強一點的藥物可以用嗎？

• 王繼坤

  而且這是一種非處方藥，是OTC藥物，你可以直接在藥店或者診所買到的。

• 王繼坤

  如果服用谷維素效果顯著并且理想的話，那就沒有必要服用其他的藥物了。

• ask_854227

  好的，明白了

• ask_854227

  謝謝醫生

• 王繼坤

  嗯呢好的，別客氣

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