咨詢實錄內容

• ask_DEWkY8

  感覺最近失眠，睡不著，老愛做夢，夢到醒來那種。

• 應云超

  你好

• 應云超

  這種情況有多久了

• ask_DEWkY8

  生完第二個小孩就這樣了，六年了

• 應云超

  失眠睡不著，睡不踏實，原因往往比較復雜，除了身體原因外更多的是精神心理因素比如生活工作中的事件導致思慮過多，壓力過大，情緒焦慮抑郁等等。

• ask_DEWkY8

  多夢

• 應云超

  可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠。

• ask_DEWkY8

  我去藥店買點來吃試試看，謝謝醫生

• 應云超

  不客氣

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