楊醫生，最近加班長時間久坐腰部有點疼，尤其晚上，需要怎么解決
臨潁縣婦幼保健院 普通內科
主治疾病：擅長慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢
ask_fphlRo
楊醫生，最近加班長時間久坐腰部有點疼，尤其晚上，需要怎么解決？
楊書芳
你好
楊書芳
請問您以前有沒有腰椎間盤突出
ask_fphlRo
沒有
楊書芳
腰部有沒有過外傷
ask_fphlRo
扭過，現在坐會兒腰就酸的不行
楊書芳
考慮您是慢性的腰肌勞損。也可以做個腰部X片，看看腰椎有沒有問題
ask_fphlRo
好的，謝謝
楊書芳
平時注意多休息，避免腰部受涼，減少腰部活動量
楊書芳
不客氣
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