咨詢實錄內容

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  醫(yī)生，請問下，喝水都胖的體質，是濕氣太重嗎，怎么祛濕效果好

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  以前胖不胖

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  之前胖過，后來減下來了，生完孩子后又胖了，很難減

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  158搞124斤

• 牛長飛

  平時吃零食多不多

• ask_wAf0_0

  不多

• ask_wAf0_0

  吃飯也不多

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  肉也不怎么吃

• 牛長飛

  平時鍛煉身體么

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  飲食還是有控制

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  之前沒有，現(xiàn)在開學了接送孩子，每天走路都最少3小時

• 牛長飛

  平時多吃點薏米之類的，少吃甜食，體重最主要還是控制飲食運動，減少熱量的食物

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  薏米煲水嗎

• ask_wAf0_0

  需要炒過嗎

• 牛長飛

  可以熬粥都可以的

• 牛長飛

  平時大肉不要吃，可以吃點肌肉牛肉，主食少吃

• ask_wAf0_0

  好的

• ask_wAf0_0

  謝謝醫(yī)生

• 牛長飛

  不客氣

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