咨詢實錄內容

• ask_533WzQ

  您好，孫醫(yī)生，最近感覺休息不好，應該怎么調理

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問你平常休息怎么樣

• 在線醫(yī)生

  你好，請問還在么。

• ask_533WzQ

  每天睡得晚

• ask_533WzQ

  不太好

• 在線醫(yī)生

  經常熬夜？

• ask_533WzQ

  對

• 在線醫(yī)生

  休息不好有沒有頭疼頭暈的情況

• ask_533WzQ

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了

• 在線醫(yī)生

  根據你的描述來看，你可能是因為長期的生活壓力大，休息時間不規(guī)律，而造成的的失眠癥狀。建議你需要調整好自己的作息時間，按時睡覺，吃些補氣調理的食物，比如，紅棗蓮子粥之類的，補充身體所需能量，放松自己的心情。

• ask_533WzQ

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復！

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