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• ask_sYL61g

  失眠睡不著，嗓子疼，有痰，偶爾咳嗽，流鼻涕。

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  是感冒引起的失眠嗎？

• ask_sYL61g

  你好

• ask_sYL61g

  我最近失眠睡不著

• 楊東格

  平時有熬夜習(xí)慣嗎？

• ask_sYL61g

  可能是

• ask_sYL61g

  嗯

• ask_sYL61g

  一般12點睡

• 楊東格

  失眠是臨床非常常見的癥狀表現(xiàn)，身體的各種不適都會引起部分患者失眠。絕大多數(shù)感冒都是病毒感染所引起的，身體抵抗力降低的時候，正常人鼻黏膜上附著的多種感冒病毒，便會進(jìn)入鼻黏膜快速生長繁殖，而引起感冒的癥狀。感冒患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、發(fā)熱、頭痛等一系列癥狀，所以感冒后出現(xiàn)失眠的癥狀是很常見的現(xiàn)象。

• 楊東格

  建議多喝水，在日常生活里要放松心情，保持良好的心態(tài)，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶有促進(jìn)睡眠的作用；盡量避免飲用濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)；可以多做一些戶外運動，適度體育鍛煉可以提高人的身體免疫力，加速血液循環(huán)，可以有效促進(jìn)睡眠。

• 楊東格

  祝你早日康復(fù)

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