經常掉頭發睡眠不好怎么才能改善？還有就是白天才想睡
臨潁縣婦幼保健院 普通內科
主治疾病：擅長慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢
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經常掉頭發睡眠不好怎么才能改善？還有就是白天才想睡
楊書芳
你好
楊書芳
請問這種情況有多長時間了
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睡眠不好
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就是晚上睡眠不好，總醒
楊書芳
最近有沒有經常熬夜
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沒有
楊書芳
這種情況的原因很多，熬夜勞累，壓力大，內分泌失調，還有毛囊炎都會引起掉頭發的
楊書芳
平時飲食不規律，導致營養差也會的
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好的
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謝謝
楊書芳
建議您平時注意飲食，增加營養，減輕壓力，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，保持頭部皮膚清潔，會好轉的
楊書芳
不客氣
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