咨詢實錄內容

• ask_HAww1A

  ***老是掉頭發怎么回事

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_HAww1A

  已經很長時間了

• 張小夏

  多大了？男的女的？

• ask_HAww1A

  而且頭發越來越少

• ask_HAww1A

  18歲,女生

• 張小夏

  每天都掉的很厲害嗎？

• ask_HAww1A

  就是梳頭和洗頭發的時候掉的很多

• 張小夏

  晚上經常熬夜嗎？

• ask_HAww1A

  一般是晚上11點之后

• 張小夏

  盡量減少燙發、染發； 保持輕松心態，避免長時間精神緊張及焦慮； 選擇舒適的發夾，勿將頭發箍得太緊； 選擇正確的梳頭方式，勿過于用力梳頭； 選擇適合自己發質的洗發水、護發素； 攝入充足的蛋白質等營養，保證頭發生長的基本營養； 每日攝入新鮮水果、蔬菜，保證身體基本維生素需求。

• ask_HAww1A

  有的時候12點睡

• 張小夏

  跟你睡眠不足有關系

• ask_HAww1A

  哦，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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