咨詢實錄內容

• ask_xqsc1Y

  最近晚上老是睡不著 怎么回事啊 幫忙看看

• 胡素華

  你好 這種情況出現多久了呢？

• ask_xqsc1Y

  一個星期左右

• 胡素華

  最近工作壓力大嗎？

• ask_xqsc1Y

  有一點

• 胡素華

  你可以先養成良好的睡眠習慣，適當鍛煉，注意心態的放松，不要過分關注睡眠問題

• ask_xqsc1Y

  嗯嗯 好

展開全部內容