最近總是失眠多夢，胃口不好，請問應該怎么治？謝謝
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
ask_3j2BYE
最近總是失眠多夢，胃口不好，請問應該怎么治？謝謝
趙娟
你好，請問這種情況有多久了
ask_3j2BYE
失眠是最近這兩天，多夢是一直有
趙娟
白天有沒有工作勞累壓力過大的情況
趙娟
例假有沒有按時來
ask_3j2BYE
例假正常
ask_3j2BYE
也沒有工作壓力
趙娟
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
趙娟
按時吃飯，飲食清淡不油膩，少量多餐
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