咨詢實錄內容

• ask_XqReEQ

  ***頭疼失眠怎么辦？

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  有多長一段時間了。

• ask_XqReEQ

  一個月了吧

• 在線醫生

  是壓力太大了嗎？

• ask_XqReEQ

  心情不好吧

• 在線醫生

  頭疼、失眠可能是過度勞累或者精神壓力較大造成的

• 在線醫生

  在睡前洗一個熱水澡，促進全身肌肉放松和血液循環，或者喝點牛奶、聽聽音樂。此外，要養成良好的生活習慣，不可熬夜，否則會導致癥狀加重。

• ask_XqReEQ

  好的，謝謝

• 在線醫生

  不用謝。

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