咨詢實錄內容

• ask_pNJy6Q

  最近腰疼！不知道怎么了？可以幫幫我看看嗎

• 胡萌萌

  你好，請問你腰疼是中間疼還是兩側疼

• ask_pNJy6Q

  兩側疼，酸痛

• 胡萌萌

  你經常坐？

• ask_pNJy6Q

  是的，在辦公室上班

• ask_pNJy6Q

  一做一天

• 胡萌萌

  一陣陣疼還是一直疼？

• ask_pNJy6Q

  持續性的

• ask_pNJy6Q

  有時候好點

• ask_pNJy6Q

  有時候嚴重

• 胡萌萌

  休息之后腰疼會不會緩解

• ask_pNJy6Q

  還是疼

• ask_pNJy6Q

  稍微輕點

• 胡萌萌

  首先站立起來，慢慢地活動腰部，然后可以向后伸展，放松僵硬的肌肉；可以去找專業的理療師，進行腰部按摩，緩解腰痛；也可以口服一些活血化瘀的藥物，配合熱敷，很好地緩解腰痛。

• ask_pNJy6Q

  好的！謝謝

• 胡萌萌

  嗯。不用謝，希望我的回答對你有所幫助，祝你早日康復！

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