最近老是腰酸疼，但用手摁確找不到哪疼，不知道怎么了
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：冠心病，腦梗塞，腦出血
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最近老是腰酸疼，但用手摁確找不到哪疼，不知道怎么了？
梁麗敏
您好，多久了？
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大概一個星期
梁麗敏
最近經常坐嗎？
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上班一直坐著
梁麗敏
平時腰椎有事嗎？
梁麗敏
最近扭傷了嗎？
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腰椎沒事
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也沒有
梁麗敏
建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫院拍個腰部的片子看看好嗎？
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好的，謝謝
梁麗敏
不客氣，希望可以幫到你。
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