咨詢實錄內容

• ask_5xbYB8

  醫生 每次洗頭發掉頭發老多 是不是和熬夜有關

• 陳瑩

  你好有多久了

• 陳瑩

  你好在嗎

• ask_5xbYB8

  好的謝謝

• 陳瑩

  你好，有多久了

• ask_5xbYB8

  有一兩個星期了

• 陳瑩

  壓力大嗎

• ask_5xbYB8

  還好

• ask_5xbYB8

  睡覺也有時候半睡半醒

• 陳瑩

  熬夜嗎

• ask_5xbYB8

  就感覺沒睡著一樣

• ask_5xbYB8

  有時候熬夜

• 陳瑩

  稍等

• ask_5xbYB8

  好

• 陳瑩

  稍等

• 陳瑩

  有三種改善脫發厲害的方法：一，控制飲食，二，滋陰補腎，三，頭發種植。有嚴重的掉發情況，可能是由腎氣虛弱引起的，可以在日常飲食上多吃點山藥，枸杞，紅豆粥，也可以從養生茶飲上來進行調理，每天一杯枸杞茯苓茶，堅持一個月就會有明顯的抑制脫發的效果。平時要注意多吃清淡的水果和蔬菜，還有各種堅果尤其是黑芝麻，這樣就能抑制掉發了。不要熬夜

• ask_5xbYB8

  好的，謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見

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