醫生！最近有點失眠和頭
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾病：心血管常見疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
ask_RkizhY
***醫生！最近有點失眠和頭疼
譚曉榮
你好，求你今年多大了
譚曉榮
你好，請問您今年多大了
ask_RkizhY
30
譚曉榮
那你最近是有工作比較勞累，壓力過大嗎
譚曉榮
還是有沒有受涼感冒的情況
ask_RkizhY
工作是有點壓力！
ask_RkizhY
沒有感冒！但是比較怕冷
譚曉榮
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_RkizhY
好的！謝謝
譚曉榮
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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