醫生，最近腰疼怎么
永城市人民醫院 康復科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經炎,痛經,便秘,肩周炎
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*** 醫生，最近腰疼怎么辦
張萌
您好，請問這種情況多久了？
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一直帶孩子 挺長時間了
張萌
是中間還是兩側腰疼？
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偏左邊，也不是很疼 感覺就像不是自己的難受
張萌
彎腰疼么？
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疼 有時候都直不起來
張萌
做過腰椎磁共振檢查么？
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做過 腰椎間盤突出 有什么辦法緩解嗎
張萌
建議您平時注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛
張萌
一個姿勢別太久，適當轉換體位，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠
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好的 謝謝醫生
張萌
不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。
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沒有了 謝謝
張萌
好的，希望這次解答對您有幫助！
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