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• ask_9wWsKo

  醫生，我最近晚上偶爾會頭暈，睡眠不太好

• 黃港

  你好，多大年齡了，平時血壓正常嗎？

• ask_9wWsKo

  30歲

• ask_9wWsKo

  血壓正常

• 黃港

  有的人在晚上睡覺的時候發現自己睡眠不好，而且總是頭暈，可能是精神壓力大，或者出現高血壓等疾病導致的

• 黃港

  可以考慮吃一些滋陰清熱的藥物進行治療，也可以服用一些鎮心安神的中成藥物。人們應該多吃一些清淡的蔬菜瓜果，并且學會調節自己的情緒，可以多散步或者跑步。

• ask_9wWsKo

  而且頭發掉的厲害

• 黃港

  掉頭發厲害的話，可能和精神壓力過大，飲食營養缺乏有關系，注意調節休息，均衡營養

• ask_9wWsKo

  嗯，生完二胎后就特別嚴重

• 黃港

  注意避免精神緊張，多看一些關于養生的健康知識，放松心情

• ask_9wWsKo

  好的

• ask_9wWsKo

  謝謝醫生

• 黃港

  不客氣！

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