咨詢實錄內容

• ask_q7rh3M

  老是掉頭發怎么辦，頭發稀少可以吃什么熬夜會掉頭發變丑嗎

• 郭茜茜

  請問您掉頭發多久了？

• ask_q7rh3M

  一年了

• 郭茜茜

  請問您近期經常熬夜么？勞累么？

• ask_q7rh3M

  有什么建議嗎

• ask_q7rh3M

  是的

• ask_q7rh3M

  11.30睡覺

• 郭茜茜

  請問是睡不著？還是事情太多不能睡？

• ask_q7rh3M

  玩手機

• ask_q7rh3M

  請問有什么建議嗎

• 郭茜茜

  請問用過什么藥物么？

• ask_q7rh3M

  沒有

• 郭茜茜

  您的情況可能是因為熬夜引起，建議改變不良的習慣，避免熬夜，適量鍛煉，針對輕度的脫發可以通過食療，比如多吃黑豆、黑芝麻、山藥、桑葚等食物，少服用辛辣刺激、油炸油膩的食物，逐步改善。還可以多吃新鮮的水果、蔬菜，攝取多種維生素、微量元素，給毛發提供豐富的營養。如果脫發比較嚴重，即每天大于100根，可以考慮外用生發藥水，比如5%的米諾地爾酊，也有一些醫院有自制的生發藥水，都是可以嘗試的。

• 郭茜茜

  您有什么問題可以隨時再咨詢我。

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