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最近老是失眠要怎么調理?

最近老是失眠,然后了白天又想睡覺,晚上又睡不著

ask_nhwtDM 2020-12-22 22:10:55

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫師

臨潁縣人民醫院   普通內科

主治疾病:心血管常見疾病,冠心病心律失常,心肌梗死,高血壓病,及各種心力衰竭,消化道潰瘍,消化道穿孔及出血,急慢性胃腸炎,各種肺炎,呼吸窘迫綜合征,呼吸衰竭

咨詢實錄內容

  • ask_nhwtDM

    ,最近老是失眠,然后了白天又想睡覺,晚上又睡不著 。

  • 譚曉榮

    你好,請問這種情況有多久了

  • ask_nhwtDM

    有一兩個月了

  • 譚曉榮

    那你有沒有吃藥調理過

  • 譚曉榮

    晚上睡覺不好,白天有沒有頭疼頭暈的情況

  • ask_nhwtDM

  • ask_nhwtDM

    就是正常的犯困

  • 譚曉榮

    如果是這樣的話,建議你多休息,保證睡眠充足,早睡早起不熬夜,適當的鍛煉身體,調節一段時間看看

  • 譚曉榮

    感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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