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失眠睡不著有什么好的辦法緩解?

您好醫(yī)生,失眠,睡不

ask_N9aOIQ 2021-03-09 21:48:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:心血管常見疾病,冠心病心律失常,心肌梗死,高血壓病,及各種心力衰竭,消化道潰瘍,消化道穿孔及出血,急慢性胃腸炎,各種肺炎,呼吸窘迫綜合征,呼吸衰竭

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_N9aOIQ

    ***您好醫(yī)生,失眠,睡不著

  • ask_N9aOIQ

    有藥嗎?

  • 譚曉榮

    你好,請問是入睡困難還是夢多易醒?

  • ask_N9aOIQ

    夢多也易醒

  • 譚曉榮

    晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈

  • ask_N9aOIQ

    白天頭疼

  • 譚曉榮

    建議你早睡早起適當?shù)腻憻捝眢w,午休時間不要超過一個小時,睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量,創(chuàng)造良好的休息環(huán)境,保證環(huán)境安靜,光線適宜,可以服用安神補腦液搭配,搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

  • ask_N9aOIQ

    好的,謝謝

  • 譚曉榮

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。

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