白天，夜晚，恐懼感，脾氣暴躁，請問如何辨別
煙臺市萊州榮軍醫院 精神科
主治疾病：抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,癲癇,神經官能癥,注意力缺陷多動癥,男性勃起功能障礙
ask_785356
，白天，夜晚，恐懼感，脾氣暴躁，請問如何辨別
孫軍偉
您好歡迎咨詢
孫軍偉
晚上好
孫軍偉
新春快樂
孫軍偉
這個情況大概多長時間了
孫軍偉
壓力主要是來自于哪方面
ask_785356
白天在路上走著，有時候猛然抬頭就嚇一跳，晚上老是覺得有東西，特別是睡到半夜時起來總覺得有東西在旁邊
ask_785356
3年
孫軍偉
嗯
孫軍偉
很可能是神經衰弱表現
孫軍偉
或者是有些焦慮情緒
ask_785356
洗澡時閉著眼睛也會自己嚇自己
孫軍偉
單純恐怖癥
ask_785356
這幾年特別明顯，只要是晚上在家，睡覺關燈就會覺得有東西，
ask_785356
有沒有啥測試
孫軍偉
嗯
孫軍偉
你也可以做一下，免費心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網搜一下，20個分測試項，操作很簡單的。看一下最后的結果，標準分是多少。如果是自己加起來的分數需要乘以1.25，如果是系統出的分數就不需要加了，對照一下，我等您結果
ask_785356
以前都是屬于天不怕地不怕那種，近幾年搞得很郁悶
孫軍偉
還有就是SCL-90測試
ask_785356
好的
孫軍偉
好的呢
孫軍偉
如果是太晚了
孫軍偉
找不到或者
孫軍偉
可以明天繼續溝通的
孫軍偉
我不關閉
ask_785356
圖片僅醫生和患者本人可見
孫軍偉
輕度焦慮情緒
孫軍偉
睡眠可以試試調節一下
孫軍偉
排除器質性方面問題，頸椎血壓血糖，心肺功能等等，平時可以試試深呼吸調節
孫軍偉
睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養成良好的睡眠習慣，睡前可以用溫熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。 不要喝濃茶咖啡，不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。 減少玩電子產品的時間，保持睡眠環境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
孫軍偉
90測試有機會可以做一下看看
孫軍偉
有沒有家族史，遺傳等等
ask_785356
沒有家族史，只有頸椎跟腰椎病
孫軍偉
嗯
孫軍偉
從小跟誰長大的
ask_785356
圖片僅醫生和患者本人可見
孫軍偉
性格是不是有點膽小，敏感多疑
ask_785356
圖片僅醫生和患者本人可見
孫軍偉
看來的確是有些問題
ask_785356
跟父母
孫軍偉
你這個是SCL-90：平均分超過兩分的項目，總分超過160分，就提示有問題的
孫軍偉
都超過2分了
ask_785356
性格沒有，性格屬于豪爽，愛打架，不怕事，近3年才變成這樣的
孫軍偉
父母知道嗎
ask_785356
不知道，我現在有事不愿意很任何人提，喜歡獨處
孫軍偉
嗯
孫軍偉
也有些抑郁情緒的
孫軍偉
可以試試認知行為治療:包括放松訓練，深呼吸調節，和森田療法！
ask_785356
近三年也沒發生過啥大事，不知道是生意壓力大還是，前幾年有親戚去世后，我老是覺得他在旁邊，愛胡思亂想
孫軍偉
嗯
孫軍偉
這個情況的確是神經，精神，心理方面有些情況的
ask_785356
咋治療呢，這個
孫軍偉
一方面是自我調節
孫軍偉
另外短時間內可以試試藥物輔助一下
孫軍偉
既往消化道怎么樣？習慣于服用中成藥還是西藥
孫軍偉
當地有沒有公立醫院
孫軍偉
或者是心理專科醫院
ask_785356
有公立醫院
孫軍偉
服用
孫軍偉
可以試試安神的藥物
孫軍偉
對癥處理一下看看
ask_785356
沒有心里專科醫院，以前去看過一次，說是恐懼癥加輕微強迫癥
ask_785356
好，我這幾天去趟西京醫院
孫軍偉
中成藥：九味鎮心顆粒，甜夢口服液，舒肝解郁膠囊，安神補腦液，棗仁安神膠囊，振源膠囊，舒眠膠囊，安樂片，檳榔十三味丸，等等
孫軍偉
是的呢
孫軍偉
西藥有帕羅西汀，舍曲林，草酸艾司西酞普蘭
孫軍偉
文拉法辛，氟伏沙明，氟西汀
孫軍偉
黛力新
ask_785356
收到，謝謝啊
孫軍偉
勞拉西泮，甚至阿普唑侖等等
孫軍偉
好的呢
孫軍偉
西京醫院很厲害的
孫軍偉
在西部
孫軍偉
去了很可能也是做一些測試
孫軍偉
內容差不多
孫軍偉
這些是自評
孫軍偉
可能重疊
孫軍偉
也可能是醫生評測的，漢密爾頓測試
孫軍偉
好的呢
孫軍偉
有情況隨時溝通
孫軍偉
祝您闔家幸福安康！牛年牛氣沖天，大吉大利，
孫軍偉
早日恢復哈
孫軍偉
安神補腦液，谷維素這些藥店可能有，其他都得去公立醫院面診咨詢開出
孫軍偉
如果沒有別的咨詢，暫時先關閉了哈
孫軍偉
晚安好夢哈
孫軍偉
祝好運了
展開全部內容
