咨詢實錄內容

• ask_LFQC7g

  ***頭發老是掉怎么辦

• 在線醫生

  你好，請問您這種情況多久了？

• ask_LFQC7g

  最近一年發現

• 在線醫生

  有氣短容易勞累的現象嗎？

• ask_LFQC7g

  好像有點

• 在線醫生

  晚上休息怎么樣？經常熬夜嗎？

• ask_LFQC7g

  一般11點左右睡覺

• ask_LFQC7g

  晚上有時候失眠

• 在線醫生

  建議規律好睡眠時間，每天晚上10:00左右休息，睡覺前可以適當運動，有助于提高睡眠質量，幫助快速入睡，也可以練練八段錦，吃點補中益氣丸

• ask_LFQC7g

  好的，謝謝醫生

• 在線醫生

  好的，再見。

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