最近熬夜，腰酸背痛，乏力，全身無力，請問怎么辦呢
威縣中醫院 中醫內科
主治疾病：高血壓，糖尿病，冠心病的診斷與治療
ask_yoThHQ
最近熬夜，腰酸背痛，乏力，全身無力，請問怎么辦呢？
趙麗影
你好，多長時間了？
趙麗影
平時坐的時間還有彎腰勞動時間長嗎？
ask_yoThHQ
一周左右
ask_yoThHQ
挺長的
ask_yoThHQ
你好？
趙麗影
嗯嗯，那可能與您熬夜有關。平時坐的時間過長導致腰椎間盤突出相關
ask_yoThHQ
那怎么辦呢？
趙麗影
建議你每天晚上11點前入睡，睡前不要看手機，保證充足睡眠。平時可以嘗試睡硬板床。避免長時間坐著，每隔一段時間做些拉伸運動，如果腰痛不緩解可以吃些止痛藥如布洛芬膠囊，也可以針灸按摩等
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