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做噩夢睡不好要怎么辦?

這幾年總做噩夢,睡不好,越睡越累,全身乏力,做什么都沒勁

ask_LLcLMk 2021-01-06 22:00:34

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李沛 醫師

臨潁縣人民醫院   超聲診斷科

主治疾病:婦科各種常見疾病 產前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內科常見病的診斷

咨詢實錄內容

  • ask_LLcLMk

    這幾年總做噩夢,睡不好,越睡越累,全身乏力,做什么都沒勁

  • 李沛

    請問這種情況多久了

  • ask_LLcLMk

    三年多了

  • 李沛

    血壓怎么樣?

  • ask_LLcLMk

    有點低血壓,不嚴重

  • 李沛

    睡眠質量很差,要根據不同的原因進行相應的治療。如果患者是由于植物神經功能紊亂所造成的的,可以使用谷維素給予治療。如果患者是由于過度緊張、勞累或者壓力過大所造成的,應該盡量放松、不要緊張、在睡前還要避免劇烈的運動、不要看容易興奮或者恐怖的電影、也不要飲用濃茶咖啡等刺激性的飲料。

  • ask_LLcLMk

    好的,我先了解下

  • 李沛

    祝您生活愉快

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