咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YGqajY

  喉嚨痛已經(jīng)有兩三天啦是不是感冒啦或者上火啦

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_YGqajY

  大概五天左右

• 秦蕊

  有沒有咳嗽咳痰流鼻涕

• ask_YGqajY

  偶爾咳嗽一兩聲

• ask_YGqajY

  不流鼻涕

• 秦蕊

  沒有發(fā)熱吧？

• ask_YGqajY

  沒有

• 秦蕊

  最近飲食規(guī)律么

• 秦蕊

  有沒有吃辛辣刺激性食物

• ask_YGqajY

  吃了些辣的

• ask_YGqajY

  也算規(guī)律吧

• 秦蕊

  睡眠規(guī)律么，有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_YGqajY

  熬夜

• ask_YGqajY

  晚上睡不好

• 秦蕊

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況是上火，與人的日常飲食習(xí)慣、生活作息、情志因素以及近期服用了一些藥物都有相關(guān)性。經(jīng)常熬夜，飲食中偏溫燥、熱量高，維生素礦物質(zhì)攝入較少，大便不通暢等是引起上火最多的因素。上火后處理方法一般有以下幾種。患者上火之后可以吃一些去火的食物，比如梨子、柚子、西瓜、苦瓜等，都具有一定的清涼解火的作用。上火后最好飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃辛辣刺激油膩的食物，還要戒除煙酒。患者還可飲用一些去火的茶飲，比如菊花茶、金銀花茶、綠茶等。如上火的癥狀較嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥來降火，比如牛黃解毒片、牛黃上清片等。平時還應(yīng)注意保持情緒平和，避免熬夜，適量運(yùn)動。

• ask_YGqajY

  好的。謝謝您

• 秦蕊

  不客氣

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