咨詢實錄內容

• ask_VyO5XM

  醫生 我最近感覺腰很累 有時候也是酸疼感覺

• 孫孝兵

  你好，請問最近有沒有要來例假的情況？

• ask_VyO5XM

  是來例假前兩天就開始有腰酸的感覺

• 孫孝兵

  平常有沒有工作勞累，腰部受涼，久坐久站的情況

• ask_VyO5XM

  大多工作是坐著的

• 孫孝兵

  這樣的話建議你多休息，避免勞累，適當的活動，要不注意保暖，特別是例假期間不吃辛辣刺激的食物，局部可以按摩靠墊熱敷，緩解一下，使用活血止痛膏貼一貼。

• ask_VyO5XM

  好的，謝謝啦

• 孫孝兵

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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