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• ask_qfjC2Q

  每天睡覺起來腰疼乏力，沒有精神，不想起床。

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_qfjC2Q

  半個月左右

• 張小夏

  晚上睡得好嗎？

• ask_qfjC2Q

  有點失眠

• 張小夏

  早上起床沒有精神，主要是晚上睡不好老做夢的原因，考慮是因為情緒變化、精神緊張、壓力大等情況造成的神經衰弱。 也可能是因為神經系統紊亂、平時勞累過度、飲食失節等原因，建議可以1、臨睡前洗個熱水澡，放松身體。 2、睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。3、可以到戶外散散步，避免緊張的腦力活動。4、可以服用健腦補腎丸、谷維素、柏子養心丸等藥物。 如果癥狀持續不能緩解或者加重，一定要及時去醫院進行相關檢查，明確診斷進一步治療。

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