總是失眠多夢(mèng)怎么辦？

醫(yī)生您好，我總是失眠多夢(mèng)，五六點(diǎn)醒來，又睡到8點(diǎn)多，上班無精打采，愛走

ask_Fk2p_s 2021-01-04 20:34:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐丹陽 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾病：腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成

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醫(yī)生您好，我總是失眠多夢(mèng)，五六點(diǎn)醒來，又睡到8點(diǎn)多，上班無精打采，愛走神
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您好
徐丹陽

你好，請(qǐng)問有沒有頭疼頭暈的情況？
ask_Fk2p_s

頭暈，感覺頭暈?zāi)垦５?p>
徐丹陽

那最近是有工作勞累壓力過大嗎？
ask_Fk2p_s

有一些
徐丹陽

這樣的話建議你調(diào)整一下心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
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好的謝謝醫(yī)生
徐丹陽

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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