咨詢實錄內容

• ask_QSk35c

  醫生 我最近嚴重掉頭發 腰還疼 怎么治療

• 梁麗敏

  您好，最近經常熬夜嗎？

• ask_QSk35c

  不怎么熬夜

• 梁麗敏

  平時從事什么工作的？經常坐著嗎？

• 梁麗敏

  工作壓力大嗎？

• ask_QSk35c

  在家帶孩子 沒有工作

• 梁麗敏

  建議1.平時注意不要長時間下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫院拍個腰部的片子看看好嗎？

• 梁麗敏

  可以多吃些紅棗，黑芝麻核桃之類的食物看看有沒有效果好嗎？

• ask_QSk35c

  好的

• 梁麗敏

  不客氣應該的。

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