咨詢實錄內容

• ask_822630

  腰疼一年多了，一干重活腰疼，有是疼的不敢彎腰

• 潘宏祥

  您好

• ask_822630

  你好醫生

• 潘宏祥

  您的腰痛這個問題到現在有多長時間了？ 發病的有關病因和誘因（如飲食失調，勞累，環境溫度變化，家族遺傳，外傷，感染等）有沒有? 出現這個問題后到現在有沒有加重或者緩解? 除了這個不舒服外，還有沒有其它不舒服? 出現這個問題后都怎么檢查治療過，使用過什么藥物嗎？ 慢慢看看逐一回答這些問題，不急。

• ask_822630

  腰疼一年多了，干點重活就腰疼

• ask_822630

  一年前干過段點重活，抬管子，那時感覺也沒扭傷啥的，過了一段時間就開始疼了

• ask_822630

  這段時間好點了，但一干個重活就疼，就是那種抬特別重的東西才疼，

• ask_822630

  沒去檢查過

• ask_822630

  在沒啥不舒服

• 潘宏祥

  用拇指按壓一下，找一找有沒有明顯的壓痛點,對比一下雙側是否一樣,把不一樣的地方用圓珠筆標記一下,拍個圖片嗎？鏡頭一個遠一些，一個近一些。謝謝配合。 把具體疼痛的位置標記一下，拍個圖片嗎?鏡頭一個遠一些，一個近一些。或者畫個圖畫標記拍照。 疼痛是什么性質的--脹痛、酸痛、刺痛、絞痛、放射痛、搏動性疼痛？ 疼痛的程度怎么樣：輕微、一般、嚴重、很嚴重?

• ask_822630

  疼的特別厲害時腰下面墊個東西躺一會就感覺好點了

• 潘宏祥

  出現這個問題后都怎么檢查治療過，使用過什么藥物嗎？

• ask_822630

  沒檢查過

• 潘宏祥

  疼痛是什么性質的--脹痛、酸痛、刺痛、絞痛、放射痛、搏動性疼痛？ 疼痛的程度怎么樣：輕微、一般、嚴重、很嚴重?

• ask_822630

  沒有明顯的痛點

• ask_822630

  脹痛酸痛

• 潘宏祥

  把具體疼痛的位置標記一下，拍個圖片嗎?鏡頭一個遠一些，一個近一些。或者畫個圖畫標記拍照。

• ask_822630

  有是干的重活多了，感覺特別疼，走路啥的都沒感覺，一彎腰就特別疼，疼的彎不下去腰

• ask_822630

  沒有特別的痛點就后腰，感覺主要是酸痛吧

• ask_822630

  我一個人沒辦法拍

• 潘宏祥

  最近一段時間您的飲食睡眠和大小便情況怎么樣？ 有沒有患過其它疾病（高血壓病，冠心病，糖尿病，腦血管病等）? 有沒有過手術史? 有沒有經常服用什么藥物? 有沒有對什么食物藥物過敏史?

• ask_822630

  啥都正常

• ask_822630

  無患病，無手術

• ask_822630

  就一般吃點感冒藥

• ask_822630

  無過敏史

• 潘宏祥

  腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，但臥床過久又感不適，稍事活動后又減輕，活動過久疼痛再次加劇。

• ask_822630

  正常活動，跑步啥都沒影響，但是一干特別重的活就很明顯，一下就開始疼了

• 潘宏祥

  可能是腰肌勞損的問題

• ask_822630

  臥床過久，也疼，但沒那么明顯

• ask_822630

  嚴重不?

• 潘宏祥

  不嚴重

• 潘宏祥

  自我保健療法疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。

• ask_822630

  工作就得彎腰沒辦法，

• 潘宏祥

  藥物治療可以服用氯唑沙宗片

• ask_822630

  這個只能緩解疼痛還是?

• 潘宏祥

  必要時可在工作中使用腰圍，但休息時則應解除，以免繼發失用性肌萎縮，進一步加重腰段脊柱的不穩定。

• ask_822630

  嗯，好的謝謝

• 潘宏祥

  休息可以治愈

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調節和康復能力來重獲腰椎健康。成功的關鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進，功到自然成。

• 潘宏祥

  沒有疼痛的時候可以做這個鍛煉

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復診，可以指定或者包周咨詢我，愿意為您提供連續的服務。

• 潘宏祥

  感謝您使用快速問醫生咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！ 請問您是否還有其它醫藥問題咨詢？

• ask_822630

  嗯，好的

• 潘宏祥

  好的

• ask_822630

  還有就是，我的右腿有時動不動就疼

• 潘宏祥

  嗯

• ask_822630

  不管干沒干活，疼也不疼的那種，就是感覺特別不舒服，

• 潘宏祥

  疼痛多長時間了

• ask_822630

  每次都是晚上睡覺時，難受的睡不著，

• 潘宏祥

  有沒有固定的壓痛點

• ask_822630

  這個好長時間了，

• 潘宏祥

  有沒有麻木

• ask_822630

  有時一個月一兩次，有時幾個月都沒感覺

• ask_822630

  有點，

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  方便時候可以檢查一下腰椎

• 潘宏祥

  腰間盤

• ask_822630

  感覺會是干上一天活他沒啥事，休息時間長了，晚上睡覺就感覺不舒服了

• 潘宏祥

  勞累引起的疼痛休息會很快消失

• ask_822630

  嗯，好的

• 潘宏祥

  好的

• ask_822630

  還是腰上的問題?

• ask_822630

  我啥時去檢查一下吧

• 潘宏祥

  可能和腰間盤有關系

• ask_822630

  嗯，好的謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  飲食方面注意作息規律，飲食營養合理，適當多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• ask_822630

  嗯，好的

• 潘宏祥

  好的

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