咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ec92b8

  睡不著怎么辦呢，每天都睡不著覺(jué)。。好多天了

• 曹德峰

  你好，失眠多久了？

• ask_ec92b8

  半年

• 曹德峰

  是最近精神壓力大，還是工作壓力增大？

• ask_ec92b8

  工作壓力大

• 曹德峰

  建議試一下禪拍，通陽(yáng)掌，穴位按摩拍打的一種，很多情況還是體內(nèi)氣血不通，你可以嘗試一下

• 曹德峰

  多調(diào)節(jié)自己，無(wú)論是工作還是家庭，釋放壓力，適量運(yùn)動(dòng)，這種情況不是藥物能抑制的，保持心情愉悅！

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