咨詢實錄內容

• ask_wubDcU

  *** 今年58，晚上睡不著，早上起來太早，怎么辦

• 在線醫生

  平時活動量大嗎

• ask_wubDcU

  一般

• 在線醫生

  血壓正常嗎

• ask_wubDcU

  正常

• 在線醫生

  平時適當做些有氧運動

• 在線醫生

  比如跑步打羽毛球等

• ask_wubDcU

  好的

• 在線醫生

  平時避免過度用腦

• 在線醫生

  減少嘈雜環境刺激

• 在線醫生

  注意監測血壓

• 在線醫生

  保持心情愉悅舒暢

• ask_wubDcU

  中

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