咨詢實錄內容

• ask_kKbOR4

  膝蓋韌帶損傷兩周了，現在能彎腿鍛煉了嗎？

• 燕明岳

  你好，建議您還是最少六周之后開始

• 燕明岳

  現在不建議過早開始鍛煉

• ask_kKbOR4

  但是我現在彎腿坐床沿上能彎到90度了

• 燕明岳

  是個好消息

• 燕明岳

  再等等，心急吃不了熱豆腐，護具可以調到九十度

• 燕明岳

  再讓韌帶愈合幾周

• 燕明岳

  現在能活動并不代表能吃力

• ask_kKbOR4

  但是我現在走路腿還是抬不起來沒勁

• 燕明岳

  估計您開車是影響不大了吧

• ask_kKbOR4

  開車也開不了啊

• ask_kKbOR4

  坐高了能彎腿。坐底了腿就不敢彎

• 燕明岳

  現在只是有些消腫

• 燕明岳

  活動度有改善

• 燕明岳

  不是韌帶已經愈合了

• ask_kKbOR4

  那我現在下地慢慢走路沒事吧

• 燕明岳

  盡量少走，現在正處于愈合狀態

• ask_kKbOR4

  還有就是腿使勁伸直感覺膝蓋骨頭動

• 燕明岳

  當然走幾步但是問題不大

• 燕明岳

  這個韌帶受傷可能伴隨髕骨脫位

• 燕明岳

  就是膝蓋骨頭可能會跑

• 燕明岳

  所以聯系您靜養保守之間六周之后復查個磁共振看看

• ask_kKbOR4

  我說的是膝蓋那半圓的那塊骨頭

• ask_kKbOR4

  我好腿那只也動啊

• 燕明岳

  就是那個圓形的小骨頭，如果復查以后問題不大再開始鍛煉也不遲

• 燕明岳

  上下移動是正常的，我還以為你說左右移位明顯

• 燕明岳

  不要著急，現在一定帶好護具

• ask_kKbOR4

  說的就是腿使勁伸直就動

• ask_kKbOR4

  臥床就不用戴護具了吧

• ask_kKbOR4

  我感覺戴上護具下的地走路膝蓋還是有活動余地

• 燕明岳

  平時不用帶，如果睡覺不老實還是建議帶著，平時下地帶著

• 燕明岳

  自己調節一下松緊度

• 燕明岳

  不要太勒為宜

• 燕明岳

  打彎的時候不能左右晃動

• 燕明岳

  下地活動之后還是注意冰敷

• 燕明岳

  平時臥床也簡短冰敷，有利于消腫

• ask_kKbOR4

  現在我看著消腫消的差不多了

• 燕明岳

  那還行，還是簡短冰敷

• ask_kKbOR4

  以前坐床沿不敢彎腿，現在敢慢慢的彎了

• ask_kKbOR4

  我咋摸著兩條腿膝蓋處結構不一樣呢

• 燕明岳

  怎么不一樣

• ask_kKbOR4

  好腿伸直半圓右邊有個窩，左腿沒有

• 燕明岳

  還是腫的原因

• ask_kKbOR4

  也許我感覺的事

• 燕明岳

  問題不大

• ask_kKbOR4

  我現在還不能進行腿彎曲鍛煉是吧，還得等兩周嗎？

• 燕明岳

  是的，不要經常彎曲，偶爾走走路上個廁所倒是沒錯

• 燕明岳

  耐心等到六周結束看看

• ask_kKbOR4

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_kKbOR4

  現在我得腿就這樣

• 燕明岳

  還是腫

• 燕明岳

  耐心休養吧

• ask_kKbOR4

  比以前好多了

• 燕明岳

  慢慢來，保守治療和手術不同

• 燕明岳

  要耐心

• ask_kKbOR4

  我怕以后會不會彎不了腿了，恢復不到原來的樣子了

• ask_kKbOR4

  時間久了

• 燕明岳

  不著急，六周之后再逐步調大角度來得及

• ask_kKbOR4

  還得那么久啊，我以為兩周左右就可以康復鍛煉了呢

• ask_kKbOR4

  這不過年了嗎，沒事走出去玩玩，著急

• 燕明岳

  走走倒是也可以，最好帶著護具

• 燕明岳

  萬一再受傷就麻煩了

• 燕明岳

  不要疲勞

• 燕明岳

  后面有什么問題在隨時聯系吧

• 燕明岳

  目前您這狀態還不錯，不要急功近利

• ask_kKbOR4

  走我也走不快，現在走腿沒勁抬不起來一瘸一拐的

• ask_kKbOR4

  謝謝你了醫生

• 燕明岳

  還是正常的，不著急，六周之后再看，你這不做手術保守治療就是非常非常慢的

• 燕明岳

  要有一些心理準備，這個過程就是很漫長

• 燕明岳

  不客氣，祝您早日康復，提前祝新年快樂！

• ask_kKbOR4

  也祝你新年快樂，事業蒸蒸日上

• 燕明岳

  好，沒有別的問題我就先休息了

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