頭疼兩三天了要怎么辦？

頭疼怎么辦？疼了有兩三天了，沒(méi)有吃任何藥物

ask_qwngM8 2021-02-17 19:33:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾病：婦科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見(jiàn)病、心血管疾病的診斷

ask_qwngM8

頭疼怎么辦？疼了有兩三天了，沒(méi)有吃任何藥物。
胡素華

你好
胡素華

最近是不是有熬夜呢？
ask_qwngM8

最近有熬夜
胡素華

這種情況常見(jiàn)于睡眠不足，腦供血不足等情況所致。
胡素華

建議保持規(guī)律的作息，使身體適應(yīng)規(guī)律的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。進(jìn)行定期適度的鍛煉，不僅有助于放松肌肉，還可以緩解壓力。可以嘗試定期進(jìn)行放松訓(xùn)練，日常生活中注意良好的睡眠姿勢(shì)。
ask_qwngM8

好謝謝
胡素華

不客氣

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