失眠睡不著怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護理保健咨詢
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***失眠睡不著怎么辦
張曉方
您好多久了？
最近工作壓力大嗎？
三天
是的
建議你平時保持情緒穩(wěn)定，可以聽一些舒緩的音樂，睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠。
好的，謝謝
不客氣
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